Séjour bien-être

Une retraite de méditation pendant laquelle nous explorerons notre relation à l’alimentation et à la santé. Pendant 5 jours, en silence, nous pratiquerons la méditation, nous apprendrons à manger avec lenteur et attention des repas sains et légers.

Une retraite sous le thème de l’acceptation et du détachement

Nous ferons une pause dans nos habitudes alimentaires ainsi que dans nos pensées « ruminantes » et aborderons aussi l’aspect énergétique grâce au massage Shiatsu et à la pratique d’exercices spécifiques.

Nous découvrirons le plaisir de reprendre en main ces choses dont nous sommes devenus dépendants à outrance, établirons les bases d’un fonctionnement alimentaire plus sain et d’un esprit clair et paisible.

Renseignements pratiques

Avec

• Denis Robberechts, enseignant de méditation
• Lydia Sand, naturopathe et iridologue
• Tala Tabatabaï, praticienne de Shiatsu, de médecine chinoise et d’ethnobotanique

Tarifs

186 € + 10 € d’adhésion à l’association couvrant les frais
puis participation libre pour les enseignants et l’organisation selon vos possibilités, vos envies et votre degré de satisfaction !