La vie nous traverse, aux rythmes des saisons.
Comment accueillir, se relier et se mettre en osmose avec elle pour soutenir, renforcer et aimer notre corps.
Dates automne
Lundi 10 octobre 2022
Lundi 21 novembre 2022
Dates hiver
Lundi 12 décembre 2022
Lundi 9 janvier 2023
Exercices énergétiques (yoga, Gi-gong)
Travail respiratoire (pranayama)
Indication théorique sur la saison
Petite routine sur votre quotidien
Auto massage du ventre
Méditation
Un lundi par mois de 14h à 17h
(installation à 13h45)
Apporter : tapis de sol, sangle, brique, couverture, tenue souple
Tarif
45 € le cours
Arrhes 20€ par chèque ou virement bancaire
Demander RIB :
06 10 28 76 30 UNIQUEMENT PAR SMS
ou par e-mail lydiasand.naturo@gmail.com
Lieu : salle polyvalente, Route de la Corse 13280 Moulès
