Qu’est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est une médecine non conventionnelle permettant d’équilibrer l’organisme aux moyens de techniques naturelles : hygiène alimentaire, phytothérapie, aromathérapie, etc.
Je considère la naturopathie comme une philosophie de vie, presque un « art » aujourd’hui, faire face à un monde de plus en plus pollué et polluant.
C’est devenir acteur de sa santé en prenant conscience de soi-même, en voulant prendre soin de soi.
5 techniques incontournables
Je dispose de plusieurs techniques pour accompagner le patient dans sa démarche. Parmi elles, cinq me semblent incontournables pour recouvrer l’équilibre :
- L’alimentation (diététique – cure)
- L’hygiène neuro-psychique (relaxation, gestion du stress, sophrologie)
- Le mouvement (yoga, do-in, marche, natation…)
- Le travail respiratoire (technique pour apprendre à bien s’oxygéner)
- L’hydratation
S’ajoutent beaucoup d’autres moyens pour soutenir et apaiser l’organisme selon vos besoins : massage, hydrologie, sauna, hammam, bains dérivatifs, ostéopathie, médecine chinoise, etc…).
Ma compétence professionnelle
Bien évidemment, je ne pratique pas toutes ces techniques, basant ma compétence professionnelle sur :
- L’alimentation
- Le mouvement (Do-in, Yoga, gi-gong)
- Le travail respiratoire et méditatif
- makko-ho
Pour le reste, je propose d’autres thérapeutes si nécessaire.
